ProActif intervient directement dans vos locaux pour animer des séances d'activité physique avec vos équipes. Moins de stress, moins d'absentéisme, plus de cohésion, sans aucune contrainte logistique pour vous.
Stress chronique, fatigue, douleurs liées aux postures, baisse d'énergie : les journées passées assis pèsent sur la santé de vos collaborateurs… et sur la vie de l'entreprise.
Coût moyen estimé de l'absentéisme, par salarié et par an, pour l'employeur.
des maladies professionnelles reconnues sont des troubles musculo-squelettiques (TMS).
de position assise en moyenne pour un salarié de bureau, bien au-delà des seuils recommandés.
Pas de salle de sport, pas de logistique, pas de tenue spécifique. J'apporte tout le nécessaire et j'anime des séances courtes, accessibles à tous et adaptées à votre espace.
Bouger ensemble et régulièrement transforme le quotidien de vos équipes, et les indicateurs de votre entreprise.
Des salariés en meilleure santé physique et mentale, présents et disponibles tout au long de l'année.
Un moment partagé hors du cadre habituel qui crée du lien, casse les silos et renforce la cohésion.
L'activité physique régulière libère le stress, recharge l'énergie et aiguise la concentration au travail.
Une politique bien-être concrète qui valorise votre entreprise, fidélise les talents et facilite le recrutement.
Nous prenons le temps de comprendre votre contexte, vos contraintes et vos objectifs.
Nous construisons une proposition sur-mesure, adaptée à vos équipes et à vos locaux.
Le coach intervient sur site selon le rythme défini ensemble.
Nous échangeons régulièrement avec vous pour faire évoluer le programme dans le temps.
Quatre axes d'intervention, combinables et adaptés aux priorités de vos équipes.
Moins de douleurs et de tensions liées au poste de travail.
Relâcher la pression et regagner en sérénité au quotidien.
Plus de tonus et de concentration tout au long de la journée.
Renforcer les liens et l'esprit collectif en s'amusant.
Je m'appelle Quentin, j'ai 32 ans et je suis papa de trois enfants. Entraîneur de MMA depuis deux ans et coach sportif certifié, j'ai fait du sport mon métier et ma façon d'aider les autres.
Ce qui m'anime, c'est de faire bouger celles et ceux qui en ont le plus besoin : les plus sédentaires. J'aime rendre l'activité physique ludique, et c'est par le jeu que je fais adhérer même les plus réticents.
Ma conviction est simple : l'humain est fait pour bouger. Mon rôle, c'est de le rappeler à vos équipes, avec le sourire.
Quentin, fondateur de ProActif
Non, rien à prévoir de votre côté. J'apporte tout le nécessaire et les séances sont conçues pour se pratiquer en tenue de ville. Un simple espace dégagé suffit — une salle de réunion ou un open space fonctionnent très bien.
Les formats sont volontairement courts pour s'intégrer dans une journée de travail. La durée exacte se définit ensemble selon vos contraintes et le format choisi : un réveil musculaire ou une pause active restent brefs, un atelier de cohésion peut être plus long.
Des petites équipes aux groupes plus importants, les séances s'adaptent. Pour les grands effectifs, on organise plusieurs créneaux ou plusieurs groupes afin que chacun profite pleinement de l'intervention.
Directement dans vos locaux, à Digne-les-Bains et dans tout le département des Alpes de Haute Provence. Nous nous déplaçons sur site : c'est tout l'intérêt de ProActif, vos équipes n'ont pas à se déplacer ni à perdre de temps.
Tout commence par un appel découverte. On définit ensemble vos objectifs, le format et le rythme, puis on programme une séance test. À partir de là, on installe un programme régulier que l'on fait évoluer dans le temps. Vous n'avez quasiment rien à gérer.
Un échange de quelques minutes, sans engagement, pour voir comment ProActif peut s'adapter à votre entreprise. Je vous recontacte rapidement.
Merci de votre confiance. Je reviens vers vous très vite pour convenir d'un créneau d'échange. À très bientôt !
